【エニタイム探訪】エニタイム大鳥居店
エニタイム開拓
家からランニングしていけるエニタイム、大鳥居店に行ってきました。
有酸素マシンが豊富な印象、フリーウェイトエリアはホワイトボードに、時間を記載する予約制
うっかり空いてるからと使うのはNGなのでお気をつけて
【週末サウナ探訪】南柏天然温泉すみれ
少し遠征で、南柏天然温泉すみれへ
TV「サウナ愛でたい」で紹介された優良店
ひさびさに、1セット目からバッキバキに整えました笑
入場すると下駄箱が、入場と施設内の電子マネー的な役割に。
目の前のタッチパネルで、希望のコースを選んで入場。
※タオルはレンタルか販売、持参すれば900円台で入場可能(神コスパ)
休憩スペースを抜けて2Fが、浴室
浴室入ると目の前に水風呂、左手にサ室が鎮座
サ室:92度、20分毎のオートロウリュが最高に熱い！というか送風が長い、、、
→体感ですが1〜2分くらい、1セット目から当たってしまって5分ほどで退散、、
水風呂:備長炭が入ってて水温は12℃、身長170で立ちで胸の高さなので深さは十分
4人くらい入れる広さ
→オートロウリュで、熱々の身体を冷やすには充分すぎるスペック
休憩スペース:内風呂、外にも多数のスペースあり
内湯には、整い椅子が約10脚くらい
外には、整い椅子数個、インフィニティチェア5脚くらい、コールマンのチェアが2個くらい
※記憶ベースです。
露天には炭酸泉や温泉もあるので、サウナ後も困らない。
退場は、下駄箱のキーで精算
クレジットカード、電子マネー利用可能
※出るには、精算後のレシート2枚目が必要なので忘れずに
3セットこなして、バキバキにととのいました。
【エニタイム探訪】エニタイムおおたかの森/アネックス店
流山のサウナに行く途中、脚トレしに訪問
道を挟んで、向かいに2つありました。
両店タイプの違うスクワットマシンが鎮座しており良きトレーニングが出来ました。
所感ですが、おおたかの森店の方がフリーウェイトは充実、マシンはアネックス店というイメージでした。
ただ、どちらもマシンは豊富なので、部位によって使い分けても良いかも。
近所の人が羨ましい。
【平日サウナ】ヨコヤマユーランド鶴見
平日は、横浜方面のサウナを攻めることが多い
今回はヨコヤマユーランド鶴見へ
ここの黄土サウナは90℃台ですが、熱がこもって短時間で暑くなる
また水風呂は言わずもがなのキンキン12℃、
調子良い時は、グルシンにもなるとか
外気浴スペースに整い椅子が追加されておりました。
また来ます
【週末サウナ探訪】たからゆ
二日酔い気味の今日は鹿島田近くの銭湯サウナへ
10年くらい通ってる美容室近くにある銭湯
今まで行ったこと無かったことを後悔するくらい良き施設でした。
鹿島田駅から歩いて10分くらい、道は一本なので迷う心配なし
入ったらロッカーに靴を入れて、券売機でチケットを購入
サウナも利用だとバスタオルを貸してくれるので、ハンドタオルだけ持っていけばOK
(サ室はサウナマット+ビート板有り)
下駄箱キーは、自己管理
サ室:92℃の6人くらい入れるコンパクトな空間
ウッドチップが吊るしてあり、良い匂い
TV無し、BGMで昭和から令和さまざまな曲が流れてます。
水風呂:18℃のマイルド仕様、ずっと入れます
※かけ水NGなので、立ちシャワーで汗を流してから入る方式
近場にある桶は横にあるビート板を洗う用
露天風呂も有り目の前に外気浴が出来ます。
チェアは、2脚あり
アメニティは、無いので持ってきた方が良いです。
良きサ活でした。
【週末サウナ探訪】十思湯
3連休最終日、神田セントラルホテルに行ったが混んでて入場制限…
サウナイキタイで近くのサウナ検索して来ました。
十思湯←「じっしゆ」と読むみたいです。
小伝馬町のすぐ近く、普通の銭湯と違って複合施設の中にあります。
神田から歩いて15分程度です。
入ってて、エレベーターか階段で2階に上がります。
下駄箱に鍵を入れたら、鍵を受付で渡します。
そうすると、ハンドタオル、バスタオル、サウナキー、小さい紙をもらいます。
※この小さい紙は、帰る時に下駄箱の鍵と交換なので無くさないように
脱衣ロッカーは、100円が必要です。
※後で返ってきます。
入ると、洗い場があって奥に浴室が2つ
シャンプー、ボディーソープあります。
浴室は、右手が熱湯(45℃)左手が普通の浴室
左手に水風呂とサ室で導線は完璧
サ室:92℃
→サウナマットが敷いてあって、2段、6人くらい入れます。
TVやBGMがないので、瞑想にはもってこい
サウナストーブは、よく分からないですが炭？？みたいのが入ってました。
水風呂:15℃
→気候によってブレる模様
ちょうど訪問したのが17時くらいだったので、
1セットサ室入室待ちがありましたが、貸し切りの時もあったので、空いてる時に行くならば17時より前が良いと思われます。
18時頃には、満杯になってました。
外気浴無いので、洗い場の椅子を使いました。
800円ちょっとで、タオルまで着いて非常にお得な施設でした。
目的の施設には、行けなかったですが新しい発見ができて良きサ活でした。
神田セントラルホテルはまたリベンジします
【ランニング】2021年振り返り
サウナに続き、2021年のランニング記録も振り返ってみました。
年間1460km走りました
ランニングは奇しくも1日ワクチンの副作用で休んでしまった…
(1日2回走った日あり)
引き続き今年もランニング毎日やって行きたいと思います。
